Parterapi

Jeg ser mine par som modige. Og jeg ser mine par komme her, fordi noget er vigtigt for dem. De er vigtige – men noget er blevet svært. Mønstre, der er uhensigtsmæssige for den fælles lykke og samhørighed, har vist sig. Sammen finder vi ind til, hvorfor I er blevet fanget i et negativt mønster. Vi taler om parforholdet, og vi vil sammen søge den trygge tilknytning som destination.

Min sessioner er bygget på et grundlag, der hedder, at terapien er soft, slow and simple. Vi tager små, men vigtige, skridt. Mønsteret er fjenden, ikke den anden.

Vores mønstre handler ofte om en reaktion på noget, der er blevet trådt på. Jeg vil gerne hjælpe jer til at finde modet til at finde, og vise, sårbarheden og validere jer på, hvorfor det kan være så svært. Det er okay at være sårbar, det er menneskeligt og naturligt. Men sårbarheden kan være svær at håndtere, og så viser man eksempelvis vreden som en reaktion. Vi har forskellige beskyttelsesstrategier, de er naturlige, men nogle gange uhensigtsmæssige.

Hvis vi lægger mærke til det, er det SÅ befriende, når vi mærker, at andre deler deres sårbarhed med os – men det kræver mod, og det kræver øvelse, at få øje på at det er dét, der er på spil. Bag f.eks. vrede, flugt eller frustration er der naturlige menneskelige sårbarheder, som vi alle sammen har. Og de er ikke er svagheder. De er alment menneskelige. Det er vores reaktioner også.

Det er ikke så underligt, at kærligheden har trange kår i en hektisk hverdag – Praktik, planlægning og logistik kommer i første række, og langsomt men sikkert, føler man, at man “mister” sig selv og hinanden mere og mere, og kun lige klarer sig igennem hverdagen. Det kan være stressende.

Formålet med parterapien er at skabe en ny og dybere forståelse og respekt for hinanden som de to individuelle mennesker, I er, ligeværdigt forbundne til hinanden. Vi arbejder med, at I får viden omkring mønstre, forsvarsstrategier, frustrationer, behov og længsler. Det vil typisk åbne op for nye, og langt mere hensigtsmæssige, mønstre mellem jer.